Vous avez peut-être lu mon article sur les mensonges du fluor.
J’ai voulu développer un peu plus mon expérience dans cet article, car, vu les résultats que j’ai obtenu sur mes dents sensibles, je pense qu’il faut vraiment répandre la bonne nouvelle : des recettes très simples peuvent vraiment vous sauver la mise. Oui, de l’huile de coco toute simple, voire un peu d’argile ajouté peuvent stopper entièrement vos problèmes de dents sensibles. Je l’ai vécu.
On a tendance à se méfier des trucs dits « de grand-mère », on s’attend à ce que ça ne marche que très moyennement. Pour moi, l’huile de coco est une astuce de futur, elle fait surface, elle bouscule les lobbies, c’est totalement so XXIème siècle de découvrir qu’on a pas besoin de ce qu’on veut nous vendre et d’utiliser plutôt des actifs purs.
Concrètement : vous brosser les dents avec de l’huile de coco peut parfaitement remplacer votre dentifrice habituel.
Vous n’allez pas créer un manque de fluor et voir vos dents se détériorer. Au contraire. Dans mon article sur le fluor, j’explique comment ce conditionnement au fluor, créé par les lobbies américains Colgate et compagnie.
J’ai toujours eu les dents assez sensibles au froid. Et malgré une hygiène dentaire impec, depuis quelques années, j’avais les dents de plus en plus sensibles… Froid, air, sucre… oui sucre… du vin blanc un peu trop moelleux et le lendemain j’avais mal. Ca pouvait me lancer n’importe quand, et l’eau froide du robinet pouvait me faire mal. J’avais également des zones de la gencive ultra douloureuse.
Il y a eu une mode de l’huile de coco pour blanchir les dents, mode largement relayée par les blogs, et les stars. ..C’est comme ça que j’en ai entendu parlé. J’ai commencé les brossages à l’huile de coco matin et soir. 1 semaine après c’était fini, plus de sensibilité, des dents extra propres, la langue aussi. J’ai vraiment été bluffée.
L’huile de coco :
- décolle la plaque dentaire
- décolle les impuretés de la langue
- soigne les gingivites
- blanchit les dents
- élimine les toxines de la bouche = améliore la peau (sisi!)
- empêche les dépôts de tartre
- empêche les caries
- contient un antifongique puissant
C’est un peu bizarre de passer à autre chose que le goût menthe rafraîchissant (on est aussi conditionnés pour avoir l’impression que ça donne meilleur haleine mais c’est faux). Le goût coco n’est pas déplaisant. Les dents et la langue sont tellement bien nettoyées qu’il n’y a pas d’odeur. Je la trouve bien plus efficace sur l’élimination des bactéries que le dentifrice au fluor. Vous le sentirez !
L’huile de coco durcit en dessous de 25°C et cela donne une pâte tendre, facile à prendre avec une petite cuillère.
J’ai, avec le temps, ajouté de l’argile verte et de l’huile essentielle de menthe, pour le plaisir et accentuer le côté purifiant (l’argile verte est très absorbante et emmène encore plus d’impureté avec elle).
Voici ma recette perso, vous pouvez l’adapter à vos goûts :
pour un pot de 200ml :
- 2/3 d‘huile de coco (qu’on aura fait fondre dans son pot, sur un radiateur, ou au bain marie)
- 1/3 d’argile verte en poudre ( à manipuler avec cuillère en plastique ou bois, surtout pas de métal)
- 1 CàS de bicarbonate de sodium (en pharmacie)
- 12 gouttes d’huile essentielle de menthe
Pour emporter en voyage, augmenter la dose d’huile de coco pour rendre le dentifrice plus liquide et le mettre dans un flacon. L’huile de coco durcissant sous 25°C, il faudra passer le flacon sous l’eau chaude quelques secondes.
Cette recette ne coûte presque rien à faire.
Si vous n’avez pas envie de la préparer , la marque Georganics (UK) est ce qu’il y a de plus pur et réglo sur le marché.
Parisienne à Wellington, j’ai décidé en 2017 de changer de vie et de partir vivre en Nouvelle-Zélande avec mon partenaire et mes 2 chats. Ce fut la meilleure décision de ma vie, ce pays m’ayant donné toutes les possibilités, surtout celle de renaître. Je reviens de loin. J’espère avoir le courage d’écrire à ce sujet un peu plus pour témoigner auprès de personnes qui auraient du mal à voir le bout du tunnel. Fortement influencée par la semaine de 4 heures et par ma croyance en un nouveau style de vie équilibrée entre vie perso et travail, j’ai créé et dirige avec succès plusieurs entreprises de ventes en ligne, un studio photo et j’élève mon fils né en 2021, sans crèche, sans famille pour aider si ce n’est mon partenaire. La chose la plus importante que j’ai apprise dans mon aventure : le bonheur n’a rien à voir avec le plaisir ou la facilité 🙂
4 Comments
[…] >> Voir mon article sur l’utilisation de l’huile de coco comme dentifrice, et comm… […]
[…] une solution naturelle très efficace et peu onéreuse , dont on ne parle pas assez (un peu comme l’huile de coco pour les dents finalement). Personnellement, j’ai un asthme léger, qui peut survenir n’importe quand, […]
Bonjour Laura,
Je vous remercie infiniment pour cet article.
Depuis plusieurs jours, mes dents étaient très sensibles.
Je suis tombée sur votre article en cherchant un moyen naturel pour me soulager.
J’ai arrêté de manger vers 18 heures. Ensuite, j’ai appliqué de l’huile de coco sur les dents toutes les heures et une dernière fois avant de dormir.
Et ce matin en me réveillant, c’est le miracle. Je n’ai plus mal.
J’ai préparé votre dentifrice et je vais l’utiliser à partir d’aujourd’hui.
Encore merci.
Bonjour Safia, merci pour votre commentaire ! Je suis ravie que vous soyez soulagée vous aussi ! C’est bien après avoir écrit cet article que j’ai découvert que c’était un fait prouvé scientifiquement : les composants de l’huile de coco agissent sur les dents et leurs bactéries . Une page en anglais qui en parle, avec des liens vers les études scientifiques : https://www.healthline.com/nutrition/coconut-oil-and-teeth